Kampanj: BPD Compass
Individanpassad KBT vid Borderline/EIPS
eller andra problem med känslohantering, impulsivitet, och/eller relationer.
Har du problem med
1) starka känslor,
2) svårigheter att hantera relationer och lita på andra, eller
3) impulsivitet?
Vill du testa en ny KBT-baserad behandling utan väntetid?
Då är det här din chans!
Vad är BPD Compass?
BPD Compass är en individanpassad KBT-behandling för dig med lätta till medelsvåra problem inom de områden som hänger ihop med “Borderline” eller EIPS. Du måste dock inte ha en sådan diagnos för att kunna vara aktuell för behandlingen, utan det räcker med att du har svårigheter inom minst ett av tre områden:
Starka, svårhanterade känslor
Tillitsproblem eller instabila relationer
Impulsiva handlingar och beslut
Behandlingen är utvecklad av ett forskarteam lett av Shannon Sauer-Zavala, en amerikansk forskare och kliniskt verksam psykolog med fokus på personlighetsrelaterad behandling. Målet har varit att ta fram en flexibel och effektiv behandling som gör terapi snabbare tillgängligt för personer med stora behov.
I forskning har behandlingen haft goda effekter, där 18 sessioner har varit tillräckligt för att påtagligt förbättra merparten av patienterna mer än om de bara stått på väntelista (läs mer här). Utöver att hjälpa med de specifika symtomen har den också gett minskning av andra problem så som ångest, depression, och ätstörningar. Inga resultat är såklart 100% garanterade, men för just de här patienterna var resultatet jämförbart med metaanalyser för 1 års DBT.
Personlig och värderingsstyrd
Behandlingen bygger i hög grad på dina personliga värderingar och vad som faktiskt spelar roll för dig. Den inleds med ett fördjupat moment där vi särskilt fokuserar på vad som är viktigt för dig och hur du önskar att du kunde möta livet. De här värderingarna återknyter vi sedan till i alla de följande momenten.
Individuellt anpassat upplägg
Har du svårt med känslor, men dina relationer fungerar perfekt? Eller är du superimpulsiv och har svårt att lita på andra, men känslor är ganska lugnt annars? Eller kanske har du alla problem samtidigt?
Behandlingen är modulbaserad, vilket innebär att vi bara väljer ut de delar som faktiskt är relevanta för dig. Vi följer ett strukturerat behandlingsprotokoll, men behandlingen är från grunden byggd för att vara flexibel och fokusera på de områden som du genuint behöver hjälp med.
Enkel, tillgänglig, och evidensbaserad
Behandlingen bygger på välbeprövade metoder, och är designad för att vem som helst ska kunna lära sig den.
Varje behandlingsområde innehåller insatser för att
1) Förstå och ändra beteenden.
2) Hantera tankar flexibelt.
3) Kunna vara närvarande och medveten på områden som betyder något för dig.
Arbetsbladen är lätta att förstå, och den tillhörande arbetsboken är pedagogisk och välstrukturerad. Det är en i grunden lättförstådd och effektivt designad behandling, byggd från grunden för att faktiskt passa patienterna.
ERBJUDANDE
Vad ingår?
När du bokar in dig för den här behandlingen, och vi tillsammans kommer överens om att arbeta med den, så ingår följande:
12-20 sessioner med legitimerad psykolog på Gotland (eller video).
Arbetsblad för varje moment.
Grundläggande bedömning av personlighetsdrag innan och efter behandling.
Råd om nästa steg, och remiss vid ev. behov, vid behandlingsslut.
Idag finns ingen väntetid - Veckovis kontakt kan börja inom 1-2 veckor.
Den engelska arbetsboken “The BPD Compass Workbook” (Sauer-Zavala, 2026) finns att köpa till utöver själva behandlingen.
Hur går det till?
Du börjar med att boka in dig för en terapibedömning eller ett informationssamtal via Kaddio. Vi träffas sedan 1-2 gånger för att avgöra om detta är rätt behandling för dig.
När behandlingen startar “på riktig” så träffas vi 1 gång per vecka (ca 60 min), under
12-20 veckor. Antalet sessioner beror på vilka delar av behandlingen som är relevanta för dig. Vi går igenom följande steg:
Värderingar och anpassning:
I första fasen fördjupar vi oss i dina värderingar och vilka problem som är viktigast att lösa. Det är här vi väljer vilka andra delar som ska ingå, och i vilken ordning vi ska arbeta.Aktiv behandling:
Utifrån din planering går vi igenom 1-3 moduler (Negativa känslor, Relationsproblem, Impulsivitet).
Alla moduler innehåller insatser som fokuserar på beteenden, tankar, och medvetenhet.Sammanfattning och planering:
När vi har gått igenom alla steg utvärderar vi hur det har gått och vad som är nästa steg för dig. Här kan vi antingen avsluta, lägga till utelämnade moduler, planera en annan behandling, eller remittera dig till den regionala vården (ex psykiatrin).
Vad kostar det?
Bedömning innan behandling:
640 kr/besök
___________________________
Behandling:
Det exakta slutpriset beror på hur många av behandlingens olika delar du vill/behöver genomföra.
Grundpriset är 840 kr/besök, motsvarande ca 3360 kr/månad.
För 12 sessioner (ca 3 månaders behandling) betalar du totalt ca 10 080 kr.
För 20 sessioner (ca 5 månaders behandling) betalar du totalt 16 800 kr.
___________________________
Betalning:
Du väljer om du vill betala per session eller per månad. Betalning genom Swish, med kort, eller via faktura.
BOKA EN TID FÖR BEHANDLINGSSTART
Boka själv:
Gå in i kalendern på Kaddio och boka tid för informationssamtal eller terapibedömning.
I bokningsinformationen, skriv in
“BPD Compass”.
Skicka ett meddelande
Skicka ett meddelande via kontaktsidan, så blir du uppringd inom en vecka.
Ring till mottagningen
Du kan ringa mottagningen på ordinarie telefontid måndagar och tisdagar kl 10-18.
Telefonnummer 070 - 977 24 24