Din process

Hur går det till när du tar kontakt, och vilka steg kan du förvänta dig att gå igenom? Hur börjar din kontakt, hur väljer vi insats, och hur går vi vidare?

Kontaktens 4 steg

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and diagonal lines.

    Steg 1: Kontakt

    1 telefonsamtal, ca 10-20 minuter
    Gratis

    Eller drop-in-bedömning,
    30 minuter
    240 kr

    Du börjar genom att ta kontakt. Det kan du göra genom att själv boka en tid via https://psykall.kaddio.com/booking

    Du kan också använda formulär på den här sidan för att bli kontaktad, eller själv höra av dig genom att ringa mottagningen på 070 - 977 24 24

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and half circle lines.

    Steg 2: Bedömning

    1-4 tillfällen á 60-120 minuter
    640 kr/tillfälle

    Nästa steg är en terapibedömning. Här träffas vi för att göra det tydligt vilka problem du söker hjälp för, vilka dina mål är, och hur vi tillsammans bäst kan möta de målen. Bedömningen resulterar i en kortare sammanställning, tillsammans med ett förslag om behandlingsupplägg.

    Oftast räcker det med 1-2 besök, men i undantagsfall kan det krävas 3 eller 4.

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and circle lines.

    Steg 3: Insats

    2-24 tillfällen, 60-120 minuter
    440 - 840 kr/tillfälle

    Efter bedömningen enas vi om en planerad insats, i form av en individuell terapi, gruppbehandling, eller allmänpsykiatrisk utredning. Insatsen längd varierar med typen av problem, typen av insats, och vad som fungerar för dig.

    Planeringen är oftast inte tvingande, utan fungerar som en generell riktlinje. Insatsen utvärderas löpande, och kan exempelvis bli kortare om du snabbt tar till dig en behandling.

    Läs mer om de olika insatserna här.

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and diagonal lines.

    Steg 4: Utvärdering

    Inkluderat i föregående steg

    Mot slutet av en planerad behandling utvärderar vi mer strukturerat hur väl den har fungerat, vad som finns kvar att göra, och hur du bör gå vidare.

    Utvärderingen kan resultera i att:

    - En ny insats rekommenderas

    - Kontakten avslutas

    - Du får hjälp att gå vidare till annan vård.

    ________________
    Av patientsäkerhetsskäl applicerar PsykAll en övre gräns på 48 sessioner (motsvarande ca 1 års behandling, normalt 2-4 behandlingscykler). Detta syftar till att minska risken för utveckling av terapiberoende och andra negativa biverkningar av långvarig psykologisk behandling.

Patientsäkerhet och din trygghet

Det är viktigt att du kan känna att din process är säker och att vården du får håller hög kvalitet. Här är några av de saker gör att PsykAll är ett så tryggt alternativ som möjligt.

  • Din behandlare är legitimerad psykolog. Att arbeta som legitimerad innebär ett större ansvar inför vissa lagar, och är en garanti för en särskild utbildningsnivå. Vem som helst kan kalla sig terapeut eller coach - Bara någon med en 5-årig utbildning och minst 1 års arbetserfarenhet godkänd av Socialstyrelsen kan kalla sig psykolog.

  • Som all psykologverksamhet är PsykAll registrerat hos IVO, och kan därför granskas och förlora rättigheten att bedriva verksamhet om det uppstår en patientskada.

  • Som patient hos PsykAll omfattas du av verksamhetens patientförsäkring via Söderberg & Partners.

  • Det ingår i PsykAll:s säkerhetsrutiner att utvärdera behandlingar löpande och strukturerat. Detta är menat dels att skydda dig i de fall som behandling saknar effekt eller ger upphov till oönskade biverkningar av terapi. Det innebär också att verksamheten hela tiden har möjlighet att utvecklas, där ineffektiva arbetssätt plockas bort.

  • Innan behandling påbörjas genomför vi tillsammans en stabil bedömning av dina behov och förutsättningar. Detta minskar risken att du senare betalar för en ineffektiv behandling.

  • PsykAll bedriver verksamheten i linje med modern forskning, och tar stöd i nationella riktlinjer. Exempelvis tar all behandling avstamp i evidensbaserade program med individuella anpassningar.

En kustlinje med små röda hus och en klippa med vågor som slår mot stranden, under en molnig himmel.

Biverkningar av terapi

Till skillnad från hos de flesta andra privata verksamheter så ingår det i PsykAll:s rutiner att specifikt ta hänsyn till biverkningar av terapi och psykologisk behandling.

Det har visat sig att psykologisk behandling, precis som medicinska behandlingar, kan ha oönskade eller oväntade konsekvenser. Exempelvis indikerade en studie från 2018 att över 40% av patienter i KBT-behandling utvecklade någon grad av biverkan (läs mer här och här).

Biverkningar kan vara allt från små saker, så som tillfällig nedstämdhet vid jobbiga insikter, till betydligt större problem så som terapiberoende vid långvariga behandlingar. Som vid medicinska biverkningar behöver man ibland göra ett övervägande: Är vinsten med behandling värt priset av möjliga sidoeffekter?

Ofta är svaret ja, men vi måste fortfarande vara uppmärksamma på de riskerna och beredda att agera om en svår biverkan upptäcks. Därför har PsykAll rutiner specifikt för att fånga biverkningar i ett tidigt skede, för att bryta de processerna i tid, och för att hantera om en biverkan trots allt uppstår.